sexta-feira, 26 de fevereiro de 2016

RELAXAR

Quando chega o fim de semana, só pensamos em uma coisa, cama.
O tão merecido descanso, depois de uma semana estressante é o maior prêmio para quem acorda cedo todos os dias e mutas vezes passa mais tempo fora do que dentro de casa.

O fim de semana é ótimo para botar as coisas em ordem ou mesmo passar o dia inteiro deitado e relaxando. Não importa o que se faça, mas que seja algo para recuperar as energias e o bom humor para a próxima semana.

Leia um livro, curta a família, fuja do trânsito e das aglomerações, assista um bom filme, cozinhe, visite parques, faça um piquenique, vá a teatros e musicais, faça alguma atividade física ou meditação.
Uma ótima dica para se programar para o fim de semana é visitar lugares que você nunca foi. São Paulo tem vários lugares que muitos paulistas nem imaginam que existe.
Isso pode ajudar a mudar sua rotina e fazer coisas novas.


Parque do Ibirapuera @parquedoibirapuera
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